Cătălina-Antonia Hausner – Cabinet Individual de Psihologie

Știam mereu că voi fi interesată de terapie pentru propria dezvoltare și pentru a mă înțelege mai bine, din curiozitate. Am aflat de cabinetul Cătălinei printr-o cunoștință și am mers cu ideea de dezvoltare personală și o listă de lucruri care mă gândeam că ar putea fi îmbunătățite la mine. Așa cum se întâmplă, socoteala de acasă și cea de la cabinet au fost complet diferite și am ajuns să aflu extrem de multe lucruri atât legat de ceea ce îmi plănuisem inițial, cât și despre lucruri pe care nu le putem anticipa înainte. Fiind o persoană pasionată de auto-analiză, nu mă așteptam să extrag atât de mult folos din terapie, dar am rămas surprinsă total. Am mers la terapie ca orice om care spune că se descurcă să își construiască singur casa și am aflat că, sigur, poți face asta, dar cel mai bine e atunci când ai ajutor, când apelezi la un specialist, la arhitect, la electrician, la tehnicile și ustensilele cuiva pregătit în domeniu. Mersul la terapie a subliniat diferența dintre a conduce și a conduce cu o cameră care îți arată punctul mort din oglinda retrovizoare. Mereu există lucruri pe care, oricât de capabil ai fi, nu le poți vedea la propria persoană. Terapia a făcut diferența între a merge la sală pe cont propriu și a apela la un trainer personal și nutriționist pentru cele mai bune rezultate. În alte cuvinte, am dat de dezvoltare personală pe steroizi, dar fără riscuri. Am găsit un spațiu unde pot săpa în propriile resurse până la aurul metaforic, unde îmi pot procesa trecutul, prezentul și chiar viitorul, ținând cont de contextul propriu. Cu atenția, expertiza și empatia extraordinară puse la dispoziție de Cătălina, simt că m-am șlefuit rapid și sigur într-o versiune a mea cu puterea să proceseze orice mi se aruncă la fileu, cu compasiunea care îmi permite să am grijă de mine și cu mai multă capacitate și disponibilitate emoțională decât înainte. Pot spune că am obținut mai multă nuanță în culorile vieții de zi cu zi. Cu probleme sau fără, recomand oricui am ocazia cabinetul, fiind 100% convinsă că sub îndrumarea Cătălinei, oricine ar găsi ceva de câștigat. De ce să legi cu sârmă când poți beneficia de consultanța unui specialist?

Alături de Cătălina am descoperit ce înseamnă asertivitatea și cum sa o integrez în interacțiunea cu cei din jur. Ședințele au reprezentat pentru mine o adevărată oază de liniște, m-au ajutat să mă cunosc, să mă înțeleg și mi-au oferit răspunsuri la întrebări pe care nu mi le pusesem niciodată înainte de psihoterapie. Așteptam cu nerăbdare ședința săptămânală, pe care nu o resimțeam ca pe ceva protocolar, ci mai degrabă ca pe o întâlnire cu un prieten bun. O recomand din toată inima!

Mă jucam de ceva timp cu ideea de terapie, aveam mare nevoie, dar imi era frică. Pe Cătălina am găsit-o din pură întâmplare printr-o simpla căutare pe internet. Știam că alegerea unui terapeut este un pas important, întrucât relația pacient-terapeut este temelia ședințelor viitoare. Din prima am simțit o înțelegere aparte și am gasit un spațiu sigur în care îmi pot exprima traumele, fricile și insecuritatile. Nici nu pot descrie în cuvinte și în continuare nu realizez în totalitate cât de mult m-au ajutat anii în care am colaborat și încă colaboram împreună. Pașii sunt mici și siguri, uneori cu teama, uneori prea încrezători, alteori șubrezi, dar de fiecare dată găsesc echilibrul în uraganul meu de emoții. Mulțumesc!! Să ne vedem și la 60 de ani la o ședință..așa.. de ..menținere

Recunosc că am fost sceptic cu privire la ideea de psihoterapie. La prima ședință nu știam la ce să mă aștept și cred că venisem din disperare, nu mai știam ce să fac. Dar când am ieșit din cabinet după prima ședință am simțit puțină speranță, după un an în care n-am avut așa ceva. E altceva să mă uit în urmă și să realizez câte s-au schimbat la mine după ședințele de terapie. Mi-am atins toate obiectivele și încă aleg in fiecare zi să aplic tot ce am folosit in terapie.

Orele cu tine mi-au prins tare bine, au fost ca o oaza de liniște și introspecție. M-ai ajutat sa-mi pun ordine între gânduri și sa îmi iau propriile decizii înțelegând cauzele și efectele. Consider ca terapia nu este utila doar în tratare, ci și în prevenția dezvoltării unor comportamente negative.

Sunt împăcată după ședințe, mă liniștește cât de bine mă simt înțeleasă și cât de eficientă este fiecare ședință. Simt că primesc informații și obiective, deblochez mereu o nouă parte a mea și știi mereu ce sa spui, ce să mă întrebi astfel încât să ajung să caut chiar eu răspunsuri, de parcă ne-am ști de o viață. Mulțumesc că ai fost motivul meu de a ieși din casă și mulțumesc pentru sprijinul acordat în procesul terapeutic!